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Cómo logré superar la ansiedad por la comida

Cómo logré superar la ansiedad por la comida

Cómo logré superar la ansiedad por la comida. “El Método Finita”.

Si eres una persona con malos hábitos como no desayunar, beber mucho café, fumar, comer dulce después de almorzar, picar chucherías para merendar mientras ves la tele, cenar en abundancia (fritos, hamburguesa o pizza), acostarte muy tarde, no hacer ejercicio ni beber agua, no cuidar tu aspecto, y piensas que esa es la única forma para ti de vivir, estás equivocada.
Hay una forma muy sencilla, limpia e indolora de cambiar todos esos malos hábitos por otros saludables que harán que tu cuerpo respire, se llene de energía y salud, y te impulsen hacia una vida mejor.

“El Método Finita”


© Finita Pulido, 2018.
© Cómo logré superar la ansiedad por la comida – “El Método Finita”
© ALIAR 2015 Ediciones S.L.

El silencio de las mariposas

El silencio de las mariposas
12,00

Isabel recoge de su entorno lo más sencillo y a la vez lo más complejo para expresar su inspiración.
Le da su toque lírico y lo deja fluir hasta convertir una simple mirada en un libre y pragmático verso.


© Isabel Pimentel, 2018.
© El silencio de las mariposas
© ALIAR 2015 Ediciones S.L.

Incertidumbres

Incertidumbres
11,95

En un nuevo alarde de simplicidad lingüística, esta segunda obra del autor puede resumir perfectamente, y en una sola palabra, su actual situación vital.
Y es que, INCERTIDUMBRES, son las que, tanto en lo físico, como en lo espiritual y en lo emocional, inundan a quien estos poemas, y en una muestra de inconsciencia digna de mejor causa, decide que vean la luz y dejen ya de pertenecerle.
La obra presenta como peculiaridad, en la todavía escasa producción poética del autor, la incorporación, en algo más de la mitad de su contenido, de una serie de poemas que siguen el formato Haikus, pero sin que lo sean en su sentido más estricto.
Se trata de poemas con una configuración de siete estrofas, de tres versos cada una. Y es en ellos, en los que la métrica silábica (5-7-5) se hace especialmente estricta, de acuerdo con el conocido modelo japonés.


© Francisco Miguel Morales, 2018.
© Incertidumbres
© ALIAR 2015 Ediciones S.L.

Cómo he llegado hasta aquí

Cómo he llegado hasta aquí
9,90

Cómo he llegado hasta aquí

“¿Cómo he llegado hasta aquí?” : Es el primer cumpleaños de Alejandro y la autora como regalo, le cuenta la historia de su nacimiento. Para ello, recurre a la imaginación de este, ideando una ciudad de ángeles, que esperan… Unos padres que deseaban tener un hijo y ante la imposibilidad de lograrlo, recurren a técnicas de reproducción para que al fin nazca su bebé. Pero al nacer tiene un defecto físico, que supera con mucho esfuerzo y valentía.


Conchi Rivera

Mª Concepción Rivera Busutil, nació en Granada, el día 10 Octubre de 1962. Trabaja como Auxiliar de enfermería en la Unidad de reproducción asistida.
Aunque ha participado en obras colectivas, este cuento ha sido su primera obra publicada como autora.


© Concepción Rivera Busutil
© Cómo he llegado hasta aquí
© ALIAR 2015 Ediciones S.L.
©Ilustraciones interiores Laura Mirlo Ilustración

Los versos del Ángel

Los versos del Ángel

Este poemario contiene en sí mismo trazos desde la más delicada descripción hasta la fuerza rotunda de imágenes en versos a su tierra, al amor, a la pérdida… No te dejarán impasible y seguramente los harás tuyos interiorizándolos a tu manera.


© Ángela Vallejo Romero, 2018.
© Los versos del ángel
© ALIAR 2015 Ediciones S.L.
© Fotografías interiores Ernesto Castillejo Ramos

Esencias, Paco Ayala.

Esencias, Paco Ayala.
11,95

“Esencias” es el tercer libro de la trilogía que el autor está escribiendo sobre la pasión, cuyo primer volumen fue “Versos de Pasión” y el segundo fue “Versos aPASIONa2”. En este tercer poemario hace especial hincapié en el compromiso social que le identifica contra la violencia de género, contra el machismo, contra la pobreza, en defensa de la paz y el diálogo. Es por ello que es la más pura “Esencia” de Paco Ayala, sin dejar jamás de lado su pasión por el amor y a la mujer.

Paco Ayala, nuestro editor, nos dejó el pasado 28 de agosto de 2018. “Esencias” fue su última obra de poesía. Que la tierra te sea leve compañero.


© Paco Ayala
© Esencias
© ALIAR 2015 Ediciones S.L.

Artículos sobre la historia de Maracena

Artículos sobre la historia de Maracena
9,95

Este libro es una recopilación de los artículos y trabajos de investigación del autor durante los últimos 20 años. La idea es tratar cada capítulo de la Historia de Maracena como si de un artículo periodístico se tratase, con la intención de lograr una lectura amena y didáctica a la vez. En este libro podrá encontrar una Historia del pueblo de Maracena totalmente desconocida hasta ahora con curiosidades y datos que abarca un período de tiempo de veinte siglos.


© Emilio Morales Barbero, 2018.
© Artículos sobre la historia de Maracena
© ALIAR 2015 Ediciones S.L.

 

Un beso en el desierto

Un beso en el desierto
16,95

Audrey Cavannah ha tenido una infancia nada común. Educada en un castillo sin apenas tomar contacto con el exterior y habiendo crecido entre privilegios hasta convertirse en una joven hermosa, inteligente y bastante remilgada, a sus veinticuatro años trabaja muy duro en una de las compañías más importantes de París. Cuando cree que ha llegado la oportunidad de hacer su viaje soñado a África, se encuentra con un obstáculo difícil de salvar, el dirigente de la expedición es Kyle Masson, un tipo rudo y desconsiderado que, a pesar de su apariencia, le hará ver la realidad de una manera diferente llegando a sentir, el uno por el otro, una pasión difícil de sobrellevar.


© Josefina Jiménez Pulido, 2018.
© Un beso en el desierto
© ALIAR 2015 Ediciones S.L.

Diario de un aprendiz de poemas

Diario de un aprendiz de poemas
9,95

El primer poemario de Iván Centenillo.


© Iván Vílchez Pérez (Iván Centenillo), 2017.
©Diario de un aprendiz de poemas
© ALIAR 2015 Ediciones S.L.

Circunstancias

Circunstancias
11,95

“CIRCUNSTANCIAS” es un título que, aunque con ciertas connotaciones crípticas, se ajusta bastante bien a las condiciones en las que el autor llevó a cabo este poemario. En efecto, es totalmente circunstancial que, en unos pocos meses, haya tomado forma poética una situación emocionalmente turbulenta. El autor reconoce y hace patente su sorpresa por esta faceta de su trayectoria vital. Nada hacía prever que tal circunstancia pudiese llegar a producirse. Incluso llega a afirmar que esa condición poética puede comenzar y dar fin con esta obra. Entre otras circunstancias, porque será difícil que se vuelvan a repetir unas relaciones personales como las que el autor ha tenido en el último año.


© Francisco Miguel Morales Morales, 2017.
© ALIAR 2015 Ediciones S.L.
© Circunstancias

Anoche tuve un sueño

Anoche tuve un sueño
9,95

“Anoche tuve un sueño” es un apasionante recorrido por el camino de la vida, donde a través de pequeños cuentos y poesías, la autora revela el misterio de la existencia, con un sabio e ilustrado mensaje que solo puede salir de la voz ancestral de la esencia interna: el alma. La autora nació a finales de la década de los cuarenta, donde la mujer, hasta ese momento, había tenido un único rol: “madre y esposa”, ella siempre fue una niña aventurera, rebelde, defensora de los más desfavorecidos y muy soñadora, visionaria de un mundo libre de Injusticias, y es por lo que su obra “Anoche tuve un sueño” no te dejará impasible.


© María Angustias Moreno Barrios, 2017.
© ALIAR 2015 Ediciones S.L.
© Anoche tuve un sueño

La Alpujarra y mis coplas

La Alpujarra y mis coplas

“La Alpujarra y mis coplas”. Este libro es un recopilatorio de historias de la Alpujarra, de sus costumbres y su gastronomía. También es un recopilatorio de coplas dedicadas a la Alpujarra y a y sus gentes. Además de poesías, relatos, canciones de temas variados como: amor, desamor, traiciones, costumbres de niñez…


© Carmen Domínguez González, 2017.
© ALIAR 2015 Ediciones S.L.
© La Alpujarra y mis coplas
© Fotografía de portada Rafael Vílchez

Las Crónicas de Ava – Agrandamundos

Las Crónicas de Ava – Agrandamundos
11,95

“Agrandamundos”, tercera entrega de las Crónicas de AVA. Es transgresor, motivador, sin fronteras ni excusas para callar cualquier emoción y vivencia. Esta obra se aleja de tradiciones caducas y muestra otra visión que ayuda a romper reglas y complejos sociales.


© Álvaro Villa André, 2017.
© ALIAR 2015 Ediciones S.L.
© Las crónicas de Ava – Agrandamundos

La sombra del silencio

La sombra del silencio
11,95

“La sombra del silencio”, es una alegoría a las personas y a los paisajes, donde Mª Isabel Sánchez nos habla de dolor, pérdida, desesperanza, soledad, lucha, recuerdo y también de felicidad apasionada y jovial.

Es un libro que invita a ser leído sorbo a sorbo. Pausadamente. Está construido con palabras sencillas y claras, pero con significados que queman el corazón de las emociones. Porque son pasiones sinceras.

Parece que las personas le rompen las venas.

Parece que los paisajes la siembran de vida.


 

© María Isabel Sánchez Gea, 2017.
© ALIAR 2015 Ediciones S.L.
© La sombra del silencio

Mariposa en vuelo

Mariposa en vuelo
11,95

“Mariposa en vuelo”. El libro que hoy tiene en sus manos el lector es una recopilación exquisita de los mejores poemas y prosa poética. Su título, Mariposa en vuelo lo dice todo sobre esta obra, el vuelo de la hermosura, de las emociones, el vuelo inacabable de la poesía. El lector que abra las páginas de este libro, abrirá las puertas a un mundo distinto, puro y sentido. Cuando el lector cierre este libro habrá experimentado la magia y la sensibilidad del continuo aprendizaje de la vida y llevará parte del alma de la poeta Rosana en su recuerdo.


© Rosana Jacqueline Vera Vidal, 2016.
© ALIAR 2015 Ediciones S.L.
© Mariposa en vuelo

La sonrisa del tigre

La sonrisa del tigre

“La sonrisa del tigre”: Jane viaja con su familia para pasar las vacaciones en casa de su abuelo. Lo que parece una ciudad aburrida llena de silencios, se convierte en una trepidante aventura en la que la principal atracción es el enfrentamiento de dos familias desde hace siglos. Movida por la intriga, Jane se verá envuelta en situaciones que pondrán su vida en peligro, la obligarán a elegir bando y descubrirá lo que esconden aquellos bosques…


© Elena Reyes Parra, 2016.
© ALIAR 2015 Ediciones S.L.
© La sonrisa del tigre

 

Versos y Leyendas

Versos y Leyendas
11,95

“Versos y Leyendas” contiene todos los escritos que han sido narrados desde el nostálgico rincón del corazón, donde los amantes lloraron las lágrimas de sus amores perdidos, donde rieron con el recuerdo de una sonrisa mostrada al viento, y donde añoraron el brillo de las pupilas que enamoraron el alma. Un lugar lleno de sensaciones extraordinarias, donde los sentimientos olvidados permanecen en la memoria del pasado, renaciendo a través de las letras escritas con las emociones del presente, desde la sutil fantasía a la más pura realidad.


© Francisco Javier del Olmo Brazales, 2016.
© ALIAR 2015 Ediciones S.L.
© Versos y Leyendas

Antología poética ALIAR

Antología poética ALIAR
9,95

Los 52 mejores poemas y prosas poéticas que se presentaron al I Concurso de Poesía y Prosa poética ALIAR, 2016.


Índice alfabético de autores:

Abigail López Torres
Alejandro Esteban Roldán
Álvaro Villa André
Ana Belén Ortiz
Ana Velasco
Antonio A. Morales Martínez
Antonio del Castillo Albarracín
Antonio Jiménez Martínez
Antonio Sancho Villar
Boris Rozas
Carmen Barrios Rull
Donís Albert Egea
Emilia Verdugo
Flavia Falquez
Francisco Luque Bonilla
Gloria Cutillas
Iker Pedrosa Ucero
Jesús A. Peña Ojeda
José Carlos F. Parrilla Montero
José Luis Álvarez García-Rubio
José Luis Chaparro
José Luis Guerrero Fernández
José Luis Labad Martínez
José Richart Ortega
Juan Francisco Arquero
Juan Manuel Seco del Cacho
Juani Campos Cortés
Judith González
Laura García Sánchez
Laura Mª Ruiz Rivas
Loreto Corona García
Manuel Torrado Moreno
María José Gutiérrez Sánchez
María Luisa da Silva Alarcón
María Luz Quiroga
María Rosario Guijarro Huerta
María Vigo Ibáñez
Maribel Marín Jiménez
Maricarmen Fernández
Miguel Ángel Garrido
Pablo Alonso Rodríguez
Patrocinio Gil Sánchez
Paula Cámara Esteban
Paulino Toribio Martín
Pepi Montiel Noguera
Pilar Contreras Moreno
Rebeca de la Fuente Gómez
Sergio M. Moreno Domínguez
Sergio Sánchez
Sergio Vílchez
Trinidad Portillo
Xavi Riera